"Está um burro, para cair do Céu!"

Bem, decidi recuperar da desilusão desta semana. Colocar para tras das costas, dar um passo à frente. Deixar para tras aqueles que desiludem e viver mais uma vez para o meu Jesus, para mim [muito importante e só agora o estou a começar a fazer] para o meu marido lindo e a minha familia amada.
No fundo são eles que estão sempre lá nos dias felizes e nos dias péssimos.
Para quem não me conhece, eu sou uma dorminhoca do pior! Se não dormir entre 7 a 8 horas por noite, simplesmente não funciono no dia seguinte. Fico mais lenta, não rendo tanto no meu trabalho e ando mais cansada.
Para quem também não me conhece, sou uma preguiçosa do pior! Há 4 anos engordei 10kg devido a problemas com o intestino e acredito que o facto de ter deixado de fumar [por mais que esta fase tenha sido pequenina, tempos de escola.] também tenha influenciado em muito. Parei com as saidas à noite, em que no dia seguinte levava horas a estudar ou seja deitava as calorias todas fora no dancing durante a noite :) Para não falar que a escola terminou nessa altura comecei a trabalhar, [trabalho de escritorio] e a boca nunca fechou. A diferença é que antes não parava, e agora sentada a continuar a comer da mesma forma, sem saidas à noite, sem cigarro, apenas trabalho casa isso reflete-se!
Para quem não me conhece ainda, à excepção dos tempos em que pertencia ao ministério de dança da minha igreja, em que ensaiàvamos varias vezes por semana e ainda tinhamos aulas de Ballet à parte, sem ser isto mesmo, nunca fiz nada. Repito, NADAAAA!
Desporto????? pensava eu: Nem pensar!!!! [a minha veia de preguicite aguda a falar].
Pronto, decidi agora passados quase 10 anos de não fazer absolutamente nada, comecar a treinar num ginásio.
Estou gorda que nem um pote. Agora com 12 Kg para perder, com vergonha de mim própria, fugindo de todos os espelhos, e vestinho meia duzia de peças de roupa porque na minha cabeça só essas peças é que disfarçam minimamente alguma coisa, e não me fazem parecer um mamute ambulante [as coisas que eu penso de mim própria...].
Comecei o ginásio à cerca de 3 semanas sensivelmente, tenho tentado ir 3 vezes por semana pelo menos, tenho alternado os treinos com aulas de grupo e máquinas.
Alimentação? Ainda não estava mentalizada a 100%, "tens de parar, porque qualquer dia em vez de teres 12kg para perder, tens 15 ou 20"!
Portanto, isto não é fácil, não é nada facil mas tem de ser! :)
Esta manhã levantei-me [a preguiçosa] e fui ao ginásio antes do trabalho, isto foi um milagre na minha vida! Arrancar-me da cama as 6h45 para ir treinar..... Uiiii, está um burro para cair do céu! :)
Quero apenas hoje partilhar esta alegria, pois ela para mim representou uma vitória.
Se estás na mesma situação, alicio-te a experimentares também.... Faz-nos bem *

 

 

Escrevo para desabafar. Choro para aliviar. Sorrio para disfarçar.

Há dias em que estamos afectados por coisas boas e felizes, e há dias em que somos afectados pela maldade dos outros.... Esta é a pior parte. Estares em baixo pelos outros. Não foi nada que fizeste. Não foi nada que disseste. Não foi nada que pensaste.
Então, como é que ficamos em baixo se o mal partiu de algo que não tem nada haver connosco?
Amor.
Sim, isso mesmo. Aquela emoção que nos traz coisas muito boas.
Esta emoção que é maravilhosa consegue deitar-nos também abaixo, muito muito, quando amamos as pessoas.
Esta semana fiquei magoada, abalada. Triste. Sabem porquê? Porque amava, amava muito estas pessoas.
Quando amamos muito alguem, depositamos tudo nelas, quando algo de menos bom acontece, vos garanto que a desilusão é gingante. Muito mesmo.
Pior que tudo é descobrirmos que o ser humano é [alguns] manipulador, estratega, e produtor de cinema. Sim, produtor: faz muitos filmes na cabeça!!! Filmes, que são capazes de denegrir a imagem de pessoas inocentes à sua volta com as fitas, com os filmes, com os estratagemas feitos.
É triste não é?
Isto afecta-me. Até a semana que é mais pequena, está a parecer-me enorme. O tempo não passa. E quero muito que o tempo corra, para esquecer a dor da desilusão com pessoas que amei muito.
Agora, virar a página, esquecer e principalmente perdoar dentro do meu coração...

Pelas pessoas que "Dávamos o Cú e 7 tostões" e que só nos desiludiram, sem razão.

A vida é uma aprendizagem, e tudo o que ontem foi, hoje já não é.
A vida insiste em mostrar-me aqueles que muito amámos e muito confiamos e hoje a nossa teoria de amor e confiança simplesmente cai por terra e tudo se desmorona.
Pessoas em que derramámos a nossa alma, contámos os nossos mais secretos segredos. Desabafámos, chorámos, rimos, abrimos o nosso coração, nunca pondo em causa nada. Simplesmente confiando no nosso ouvinte, em que chegámos a por as mãos no fogo por essa pessoa, em que a defendemos com a maior garra existente dentro de mim.
Mas e a mim? Quem me defendeu? Quem me ouviu? Quem me compreendeu? Nunca pondo em causa que estava simplesmente a dizer a verdade?
As pessoas são más! E assim que podem, cortam-nos ao meio, utilizando tudo o que foi desabafado com amor, e tornam na pior coisa do mundo. Denigrem, e usam o nosso nome para se defenderem das suas próprias armadilhas com outras pessoas.
O ser humano perde as estribeiras e há seres que levam tudo à frente, sem olhar a fins e a meios.
O pior é quando este ser, se trata de uma pessoa que era uma das maiores referencias nas nossas vidas, quando davamos "o cú, e 7 tostões" [desculpem a expressão] por elas, e assim que poderam, usaram o nosso nome da pior forma. Pior ainda, usando o nosso nome para se defenderem a outros e de assuntos que nada têm haver. Está tudo louco???? Ou sou eu que estou maluca???
Que dor!
No meio da dor, mesmo assim é quando conseguimos analisar quem está connosco. Quem nos entende sem fazer joguinhos de mente tentanto adivinhar o que nos sentimos.
No meio da dor, vimos quem estende a mão amiga, e nascem ou reforçam-se laços que até ja existiam.
No meio da dor, ainda assim conseguimos pegar um pouquinho de esperança e tranquilidade.
Honra, é maior do que qualquer riqueza deste mundo sabiam? Pelo menos para mim, quem toca no meu nome injustamente, isso sim é uma dor! O nosso nome é o bem mais precioso que detemos, e devemos preservá-lo ao máximo, por isso, deixei de confiar, "resguardei-me" e há quem pense que sou "má". Prefiro assim, do que me envolver emocionalmente e passados anos me tocarem com o mal das suas linguas, com o mal das suas atitudes.
Prefiro assim, do que corromper o meu coração com mal.

O nosso cérebro tem um set Point de felicidade, quem sabia?

Hoje acordei com vontade de desejar biliões de bons dias a todas as pessoas. Se pararmos para pensar, cada nascer do sol é uma nova oportunidade de nos redimirmos e mudarmos o que ontem fizemos de mal. 

Eu gosto de fazer um exercício comigo mesma: á noite meto-me a pensar o que fiz nesse dia, que me deixou triste, que não contribuiu para a minha felicidade, quais foram as palavras que disse e em nada acrescentam? Quais as atitudes a retirar?

Ao início parece uma coisa parva, mas depois começa a dar resultado. Damos por nos a fugir das atitudes e conversas que não nos fazem muito bem e isso vai refletir-se no nosso set Point da felicidade! 

Sabiam que o nosso cérebro tem um set Point de felicidade? E a forma como o alimentamos é fulcral. Se nos enchermos de coisas boas, o nosso corpo vai expandir-se. A nossa auto estima e auto confiança vão melhorando de dia para dia, vamos sentir nos melhores com nos próprios. Já para aqueles que não andam de todo a alimentar o seu set Point da felicidade, isto tem um impacto negativo sobre o corpo da pessoa. Está provado até que quem não é feliz está mais expoxto a doenças, fraquezas, uma tristeza siaria, desanimo, falta de força.... Enfim, como não queremos que isto chegue até nos é muito importante que façamos o nosso trabalhinho de casa 😊 

Um bom dia mega pink para todos 🌸☀️