E porquê não termos um mural da felicidade?
Criem em casa uma tela onde vão depositando as frases mais "estúpidas" mas felizes do vosso dia. Os relatos de situações que nos fizeram sorrir e ainda aquelas fotos que nunca as vamos querer perder porque nos fazem recordar momentos felizes.
Parece uma parvoice, mas de facto quando acordarmos de manhã, só ai, vamos ter mil motivos para sorrir.
Temos de nos motivar a sermos felizes, todos os dias, sem medos, sem preconceitos.
o meu maior e mais importante objectivo de vida não é ser rica, é ser feliz! :)
10 outubro, 2014
09 outubro, 2014
Queria sentir-me em paz todos os dias.... Como melhorar?
A pergunta habitual humana (penso eu) é: Queria sentir-me em paz todos os dias, mas é quase impossivel... Como posso melhorar?
Bem.... Eu nos ultimos anos, tenho tentado fazer um esforço mental para melhorar. Não se baseia apenas em estarmos em paz todos os dias. Para isso acontecer é preciso que envolvamos todos os factores do nosso dia-á-dia para que de facto consigamos estar em paz.
Eu facilmente me irrito, facilmente me setresso, facilmente grito e facilmente respondo. Sou uma respondona do piooooorrr. [verdade.]
Mas, mais uma vez "a vida" me tem ensinado a amar o que não amo [ou não amava]. Dou-vos um exemplo que o menciono várias vezes e está sempre comigo: Ama o teu trabalho, mesmo que o que faças não seja o que amas na realidade. Se o amares, vais-te envolver e "ele" amarte-á de volta. Quando deres por ti, serás feliz a executar uma tarefa que odiavas.
Devemos pegar nisto e transportar para todos os segmentos da nossa vida.
É dificil, mas assumi para mim própria: vou tratar bem TODA a gente.
Como é que vos explico isto?! Eu sou muitooo complicada e sempre que alguem me faz uma questão que eu ache que é ridicula, respondo mal, do tipo DAHHHH se isso é obvio para mim, como é que não é para ti?
Então o meu compromisso que tenho posto em prática nos ultimos dias e que me tem feito muito bem é este: não respondo mal [tento], não trato mal ninguem, muito pelo contrário tenho trocado as más respostas por uma forma simpática de falar com os outros, tenho falado com amor com cada um e hoje realmente reparei que tem sido algo natural e feliz. Não é forçado, não é por obrigação, mas simplesmente porque me faz bem, me está a acalmar e a fazer-me mais feliz.
Porquê não tentar? O minimo que pode acontecer é começares a gostar :)
Portanto começa a tratar com amor quem está à tua volta, fala com calma e que todos os dias estejamos disponiveis para ouvir e ajudar. O cliente externo, e o cliente interno [as pessoas fora do teu grupo de amigos, clientes, VS pessoas do teu ciclo, familia, amigos, colegas...]
Bem.... Eu nos ultimos anos, tenho tentado fazer um esforço mental para melhorar. Não se baseia apenas em estarmos em paz todos os dias. Para isso acontecer é preciso que envolvamos todos os factores do nosso dia-á-dia para que de facto consigamos estar em paz.
Eu facilmente me irrito, facilmente me setresso, facilmente grito e facilmente respondo. Sou uma respondona do piooooorrr. [verdade.]
Mas, mais uma vez "a vida" me tem ensinado a amar o que não amo [ou não amava]. Dou-vos um exemplo que o menciono várias vezes e está sempre comigo: Ama o teu trabalho, mesmo que o que faças não seja o que amas na realidade. Se o amares, vais-te envolver e "ele" amarte-á de volta. Quando deres por ti, serás feliz a executar uma tarefa que odiavas.
Devemos pegar nisto e transportar para todos os segmentos da nossa vida.
É dificil, mas assumi para mim própria: vou tratar bem TODA a gente.
Como é que vos explico isto?! Eu sou muitooo complicada e sempre que alguem me faz uma questão que eu ache que é ridicula, respondo mal, do tipo DAHHHH se isso é obvio para mim, como é que não é para ti?
Então o meu compromisso que tenho posto em prática nos ultimos dias e que me tem feito muito bem é este: não respondo mal [tento], não trato mal ninguem, muito pelo contrário tenho trocado as más respostas por uma forma simpática de falar com os outros, tenho falado com amor com cada um e hoje realmente reparei que tem sido algo natural e feliz. Não é forçado, não é por obrigação, mas simplesmente porque me faz bem, me está a acalmar e a fazer-me mais feliz.
Porquê não tentar? O minimo que pode acontecer é começares a gostar :)
Portanto começa a tratar com amor quem está à tua volta, fala com calma e que todos os dias estejamos disponiveis para ouvir e ajudar. O cliente externo, e o cliente interno [as pessoas fora do teu grupo de amigos, clientes, VS pessoas do teu ciclo, familia, amigos, colegas...]
06 outubro, 2014
Orgulho.
Orgulho. É algo que nao deveriamos ter e o nosso carácter não devia conhecer.
Estou magoada com uma pessoa porque magoou os meus pais, com as suas atitudes e palavras. Sei no fundo que essa pessoa não o fez por mal, as coisas não têm corrido bem na vida e acabou por ter atitudes com os meus menos correctas. O problema é que ninguém toca nos meus. Muito menos alguém de família.
Mas do que interessa o meu orgulho e teimosia se essa pessoa neste momento se encontra no hospital? Sozinha com o marido e a filha, longe de nos todos para estarmos lá a apoiar?
O ser humano não presta. Somos tão pequeninos...
Ao início ainda me armei em esperta a dizer que nem tão pouco ia ligar, mas agora dói-me o coração, já enviei uma mensagem pois só quero que ela saiba que mesmo com todas as atitudes menos correctas somos família e estamos cá, e doi-nos o coração por estarmos longe.
Orgulho, só nos danifica ainda mais.
Agora resta-me esperar, tentar falar com ela amanhã sem pensar sequer no que se passou. As vezes as pessoas também precisam que se esqueça um pouquinho as circunstâncias... Agora só quero que ela fique bem.
Segundas-feiras.
Hoje era só isto que queria, mas como é Segunda e há muito trabalho pela frente.....
Aniquilarmos as Segundas das nossas vidas acho que acabaria por ser muitooo mais produtivo a todos os niveis.
Vi uma reportagem em que descubri:
* A maioria de nós não sorri as segundas-feiras até 11:16 da manhã
* A maneira preferida de vencer a depressão da segunda-feira é ver televisão ou ter relações sexuais
* 50% dos empregados se atrasam para o trabalho
* A maioria das pessoas reclama que é segunda-feira por 12 minutos inteiros
* Pessoas entre 45 e 54 anos são as mais propensas a ter “depressão de segunda-feira”
* Trabalhadores só desempenham três horas e meia de trabalho produtivo
* Segunda é o dia da semana mais propenso para cometer suicídio
Mas como não vivemos num mundo perfeito, o correcto será.....
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