18 julho, 2018

Quarta-feira.

Costumo brincar e dizer: "Quarta passada, semana acabada."
E aqui estamos nós, em plena quarta-feira.
Tenho uma mania incrível de estar sempre a inventar milhares de desculpas para tornar os dias mais simples, mais felizes, como se fossem pequenos aditivos de felicidade.
Então para além do dia de trabalho tento inventar toda uma agenda pós trabalho para me entreter.
Um dia vou para o continente, no outro vou para a Wink fazer as sobrancelhas, no outro vou fazer as unhas à minha Andreia, no outro vou jantar a casa de uns amigos, noutro alguém vem jantar cá a casa, noutro vamos a um roof qualquer apanhar ar e beber uma jola fresquinha, noutro ficamos só por casa, fazemos o jantar, abrimos uma garrafa de vinho e ficamos horas à conversa como se estivéssemos no auge da paixão e efetivamente estamos porque sou da opinião que o inicio das relações são uma verdadeira seca. 
Tudo é mais fixe agora, há toda uma confiança e forma de estar muito mais calma, pacifica e rica.
Posto isto nuns dias estou com ele, noutros estou só com elas e noutros estamos todos juntos.
E assim levo os meus dias na esperança de não me ir tanto abaixo com os problemas e situações menos boas que vão surgindo, (porque surgem mesmo), e por isso defendo com toda a força que ao contrário daquilo que dizem, não é nada fácil ser feliz.
Aliás é muito difícil. 
É preciso esquecer (tentar) as contrariedades da vida, as desilusões, as crises familiares, os desamores, é dar a volta por cima sem ter forças é seguir em frente e confiar que a vida sabe sempre o que faz.
Acham isto fácil?! Eu não acho, mas que Deus me dê sempre um sorriso e boa disposição para seguir em frente.

Obrigada por estarem desse lado. 💓

12 julho, 2018

REGRESSO.

Malta estou oficialmente de regresso após as minhas férias MARA's que ainda não tive oportunidade de partilhar aqui mas podem ver algumas fotos no meu insta já sabem. (@anapatraotome)
Foram 3 semanas BRUTAIS mas tudo o que é bom acaba rápido meus amigos, como tal estou de regresso ao trabalho com muita força (sqn) e boa disposição, oh yeah!
Foi um ano muito especial, reunimos os amigos mais próximos e rumamos a Cabo Verde.
Foi uma experiência inacreditável, estivemos em contacto com a cultura, com as pessoas e não vou mentir, vim de coração cheio, o Povo Cabo Verdiano ensinou-me algumas (grandes) coisas, fizeram-me sorrir muito e rebentaram-me com o coração (no bom sentido).
Estamos tão focados no nosso umbigo, na nossa vida e o que mais trouxe de lá foi sem dúvida a partilha.

19 junho, 2018

Oficialmente nos 29!

O Junho tem-me muito significado.
Para além de representar o início oficial da abertura do meu Querido Verão, fizemos aniversário de casados, eu faço aniversário e por norma estou de férias neste mês “mai” lindo.
Entrei no passado dia 12 de Junho nos 29.
Fiz no passado dia 2, 6 aninhos de casada.
É o verdadeiro mês de Festa!

11 junho, 2018

1º Mês após operação Cabo Verde - Resultados?!

Malta foi há precisamente um mês, no dia 11 de Maio que lancei o desafio Cabo verde aqui no blogue e entretanto nunca mais disse nada.
Apesar do silêncio não desisti de nada não, ando apenas na correria do dia-à-dia e nem sempre consigo alimentar o blogue como o desejaria.
Mas vamos ao que interessa, tinha colocado como objetivo de 11 de Maio a 26 de Junho perder 10kg, apesar de ter mudado a minha alimentação a 100% e apesar de saber que antigamente perdia entre 1 a 2 kg por semana deparo-me com o facto de ainda nem sequer ter chegado aos 30 anos e notar uma diferença abismal nos timings de perda de peso e na forma como o meu corpo tem respondido.
Tive semanas de perder 1kg, semanas de perder apenas 500gr e na semana de menstruação engordei inclusive 1Kg que também o perdi mal passou essa semana.
Depois tive uma semana que perdi 1.5kg, perguntam vocês como?
Fui para uma revenge of the 90's e apesar de ter bebido "algumas" jolas saltei que nem uma cavala a noite toda. 
No total em um mês foram 3kg ou seja não vou de todo conseguir perder os tais 10kg que tanto queria mas vou sinceramente tentar não vacilar desta vez porque preciso efetivamente de emagrecer, até porque sou uma pindérica do pior e gosto mesmo de me vestir, de me aprontar  e quando a pessoa está mais roliça perde logo a "tesão" toda.
Portanto vou partilhar convosco tudo o que tenho feito até aqui e atenção que 0 exercício físico.

- 2lt de água todos os dias
- Snacks à base de ovos, abacate, mini bells magros, iogurtes 0% de mimosa
- nada de açucares
- nada de álcool (tem dias confesso, parei de beber gin para já mas sempre que tenho jantares ou festas dedico-me à jola)
- hidratos evito ao máximo (à noite totalmente proibidos) 

Com isto foram 3Kg e algum volume, aí sim, noto nas roupas a perda de volume!